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Il mantenimento del peso ideale pubblicato il 22 Gennaio 2016 (2 Commenti)

Seconda puntata del percorso sul Mantenimento del peso ideale.
Oggi parleremo del Mantenimento, nello specifico, cosa è giusto fare e cosa NON fare per mantenere il tuo peso.

Il concetto di Mantenimento e ricaduta è stato introdotto nel video precedente, quindi per capire meglio di cosa parleremo in questo video ti invito a guardarlo cliccando qui.

Ricorda che per vedere il video è necessaria una piccola registrazione che potrai comodamente fare, se vuoi, anche tramite facebook o google.
Buona visione, aspetto qualche tuo commento !
A presto.

Emanuela, il 25 Gennaio 2016 scrive:

Dottore questo video è fatto benissimo ed è molto chiaro. Ma serve per mantere il peso ideale. Io sono più indietro, nel senso che mi occorre una dieta da seguire per arrivare al mio peso ideale. Come mi può aiutare? Grazie. Emanuela clicca qui per rispondere a Emanuela

drmancini.it, il 25 Gennaio 2016 risponde:

Ciao Emanuela, il mantenimento non è un ulteriore passo dopo la dieta ma una cosa che dovresti fare a prescindere. Nei prossimi video parleremo di dieta, intanto però ti consiglio di approfondire il concetto di mantenimento soprattutto quando parlo del pasto di recupero.

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